练兵是提高武将等级的核心方法其中一个，其最大优势在于不会损失士兵，且经验分配机制明确。每次练兵消耗20点体力和3点政令，时长固定为25分钟左右，经验收益由土地等级决定，高等级土地提供的经验更丰厚。练兵功能需玩家名望达到4000后解开，名望可通过体系任务或自动增长获取，但后者速度较慢。经验分配遵循公正守则，部队中全部武将平分练兵所得经验，若仅派单一武将出战，则该武将独享全部经验。

选择特定内政武将如群貂蝉、小乔等能直接提高练兵经验或资源产量，间接进步练兵可持续性。内政技能如孙尚香的降低征兵消耗、夏侯惇的屯田额外产量也能减少资源压力。施政政策方面，准备役所、募兵所等设施通过提高带兵量和战斗力间接增强练兵效果。连续练兵最多可进行5次，但需注意政令和体力的合理分配，避免影响其他核心方法如屯田或攻城。

练兵经验分配机制需结合武将培养策略灵活运用。低级武将可采用无损冲级法，仅带100兵攻打地块，即使战败也能根据杀敌数获取经验，且兵力自动恢复。中后期提议优先选择5级以上土地练兵，单次可获取15000经验，高效弥补20级后的更新需求。需注意练兵和屯田的优先级权衡，前者专注武将成长，后者侧重资源积累，根据进步阶段动态调整。

练兵的实际操作需结合地图占领策略。占领高等级土地后，点击练兵按钮即可部署部队，提议在资源充足时连续操作以节省时刻。九宫格内相邻占领地块能提高屯田收益，但对练兵无直接影响。政令上限为20个，每小时恢复1个，分城建设可增加上限。体力管理同样决定因素，避免因过度练兵影响野战或攻城等需即时消耗体力的行动。玩家应优先解开练兵功能，合理组合内政阵型，针对性选择高等级土地，并平衡练兵和其他方法的时刻和资源投入，以实现武将高效成长。